توصیه های ایمنی و بهداشتی در محیط طبیعت و کوهستان

برای سلامت خود و همنوردان و جهت حفظ و حراست از طبیعت زیبای کوهستان و برای اینکه صعودی دلچسب و خاطره انگیز داشته باشیم خواهشمندیم موارد زیر را به دقت مطالعه نموده و مد نظر خود قرار دهید.

۱٫ همنورد عزیز و عاشق طبیعت، پا را از گلیم خود فراتر نگذار و به اندازه اطلاعات، تجربه، تجهیزات مناسب و تمرین و آمادگی جسمانی که در تو وجود دارد، برنامه خاص صعود را انتخاب کن تا برای خود و دیگر همراهان خطراتی بوجود نیاید.

۲٫ هیچگاه در کوهستان چه در مسیر صعود یا بازگشت ندوید به خاطر داشته باشید: زود رسیدن هنر نیست، سالم رسیدن هنر است.

۳٫ در کوهستان مسابقه و جود ندارد، آنچه وجود دارد همراهی و همکاری با گروه و همنوردان است.

۴٫ کمک کردن به همنوردان و گوش کردن به رهنمودهای سرپرستان را فراموش نکنید.

۵٫ از غلطانیدن یا پرتاب کردن سنگ به شدت پرهیز نمایید و دیگران را نیز توصیه کنید که از این کار اجتناب کنند. زیرا این کار علاوه بر خطراتی که برای خود و همنوردان ایجاد می‌کند باعث آسیب رساندن به طبیعت و محیط زیست نیز می‌شود.

۶٫ از کندن بوته‌ها و شکستن شاخه‌های درختان  جدا خودداری کنید.

۷٫ این سخن پیامبر عظیم‌الشان اسلام را همواره در خاطر داشته باشید: نزد من شکستن شاخه‌ای از درخت همچون شکستن بال فرشتگان است.

۸٫ بدون دلیل در طبیعت آتش روشن نکنید. چنانچه مجبور به استفاده از آتش شدید حتما پس از اتمام کار از خاموش شدن آن اطمینان حاصل کنید.۹

۹٫ یک کوهنورد هیچ‌گاه در کوه آشغال و زباله نمی‌ریزد.

۱۰٫ به کوهستان احترام بگذاریم و محیط آن را با سهل انگاری آلوده نکنیم.

۱۱٫ نظم و ایمنی به‌جای خود، تفریح در طبیعت با برنامه‌ریزی خوب هم به‌جای خود.

۱۲٫ بیشتر حوادث زمانی اتفاق می‌افتند که انتظار آن را ندارید.

۱۳٫ شعار ما کوهنوردان و کوه‌دوستان عمل ماست. حفاظت از محیط زیست و کوهستان به عبارتی دیگر، بیایید کوه‌ها را شهری نکنیم.

۱۴٫ کوله‌پشتی و سایر وسایل و تجهیزات خود را محکم نمایید.

۱۵٫ برای سلامت خود از کفش و جوراب مناسب کوه استفاده نمایید.

۱۶٫ در صورت آشنا نبودن به منطقه برای استفاده از آب، بدون اطلاع سرپرست یا راهنمای تبم، اقدام ننمایید.

۱۷٫ در صورت بروز علائم کوه‌زدگی (سردر، سرگیجه، تهوع، و …) از ادامه صعود خودداری کرده و راهنما یا سرپرست گروه را مطلع نمایید.

۱۸٫ از غرور پرهیز نمایید.

انجمن کوهنوردی تربیت بدنی آموزشگاه‌های شهرستان راور

هیئت کوهنوردی تربیت بدنی شهرستان راور

تاریخ صعود: ۳۱/۲/۱۳۸۹